Categoría: Emociones
Método Drapkin. Cómo sanar a tus hijos mientras duermen
María Mikhailova
El método Drapkin, o terapia de amor materno, es una técnica sencilla y eficaz para ayudar a los niños a superar problemas psicosomáticos. Descubre cómo funciona, cuándo aplicarlo y ejemplos prácticos para dolores, ansiedad, asma o incontinencia.
Cómo desbloquear tu creatividad con la naturalidad de un niño
Autor invitado
Hoy te traigo un artículo escrito por Pez Papaya (Carolina Abad) en el que trata el tema de Cómo Osar jugar y darse permiso creativo con la naturalidad de un niño. Carolina ha sido una de mis mejores alumnas de la Formación de Coaching de vida y es una magnífica […]
Cómo liberarte de un dolor emocional en el cuerpo
Autor invitado
Hoy te traigo un artículo escrito por Nuria Gallego, en el que nos cuenta por qué tu dolor en el cuerpo no está provocado por el estrés o la mala postura. ______ Es algo más profundo. Pero vayamos por partes. Primero de todo, quiero que me conozcas un poco más. […]
Optimismo como antídoto a la incertidumbre en tiempos de la pandemia
María Mikhailova
El otro día, mientras estaba dando pecho a una de mis hijas (sí, todavía las duermo al pecho y a veces me paso así hasta una hora con cada una de ellas), recordaba una anécdota de mi pasado. Tendría yo unos 20 y pocos años y conocí a un chico […]
Cómo el Mindfulness te ayuda a superar tus miedos
María Mikhailova
Claves del artículo: Hoy te traigo un post invitado muy muy especial. Y es tan especial que ha tenido que esperar casi un año para llegar. Un post creado con mucho amor por mi querida amiga y compañera Ana Costa. Una mujer valiente, humana, sincera, generosa, auténtica y una grandísima […]
«En Venezuela ya no buscamos progreso, sino la supervivencia más elemental»
María Mikhailova
Claves del artículo: Nunca hablo de política en mi blog. Es más, la política cada vez me interesa menos, ni siquiera veo el telediario… Pero hay algunas ocasiones en las que es imposible no enterarte de verdaderas tragedias que ocurren en nuestro planeta, y más cuando se trata de personas cercanas, […]
Cuando no te permites sentir la tristeza
María Mikhailova
Hoy voy a compartir contigo algo que descubrí hace muy poco sobre mí misma y pregunté a las lectoras de mi blog. Por qué no te permites sentir la tristeza. Cómo desbloquear tu relación con la tristeza. Y además te presento los 9 pasos para desbloquear tu tristeza, pasos que […]
Secuestro emocional. Trasciéndelo y crece
María Mikhailova
Este post está escrito por Dennis Leyton al que ya tuve el placer de entrevistar en mi blog en la sección de Personas que han reinventado su vida. Dennis es de Costa Rica y ahora reside en Rusia. Soy de Rusia originalmente y Costa Rica es uno de los países […]
Por qué no deberías perderte Inside Out
María Mikhailova
Claves del artículo: … o cómo enamorarte de tus emociones Inside Out, o su versión en español, Del Revés, la última película animada de Pixar y ahora en cartelera en todo el mundo —la he visto aquí en Holanda—, no es un dibujo animado cualquiera, no es únicamente para niños, […]
El fracaso como puerta al éxito
María Mikhailova
He oído en varias ocasiones eso de que en Estados Unidos, el país del emprendimiento por naturaleza, antes de dar financiación o invertir en un emprendedor, en vez de preguntarle cuántas veces ha tenido éxito en sus negocios, le preguntan cuántas veces ha fracasado. Y si dice que nunca, no le […]