TALLER ONLINE
APRENDE A PONER LÍMITES
Consigue decir NO con confianza y sin miedo al conflicto utilizando técnicas avanzadas de asertividad.
El miedo al conflicto y la falta de asertividad ha sido una constante en mi vida
Mi mayor preocupación durante muchos años era que la gente se enfadara conmigo, que les pareciera mal alguna actitud mía, por lo que trataba de evitar el conflicto y procuraba agradar a los demás.
No era consciente del momento en el que las personas traspasaban mis límites, cuando me daban opiniones que no les correspondían o incluso cuando se metían donde no les llamaban, comentando temas personales que desconocían por completo.
Mi toma de conciencia de que habían traspasado mis límites solía llegar demasiado tarde, cuando la ira ya era muy grande en mí. Y lo peor de todo: me comía esa ira, no la mostraba, pues de lo contrario podría enfadar a la otra persona.
Si te resuena lo que comparto, puedo imaginar lo incómodo que es vivir con estos temas en tu mente todo el tiempo.
Aprender a poner límites ha sido vital para mí. Y no sólo para mí: también para muchas de mis alumnas y clientes. Y hoy te presento el taller grabado que condensa los últimos avances y mis propios aprendizajes en Asertividad y poner límites.
Te presento mi nuevo taller online
APRENDE A PONER LÍMITES
Un taller online puramente práctico, sencillo, y con muchas preguntas para que tengas tomas de conciencia importantes y puedas por fin poner límites de manera tranquila, asertiva, confiada y sintiéndote dueña de ti misma.
Más de 3 horas de práctica donde descubrirás tus patrones inconscientes en relación a tu dificultad de poner límites, aprenderás a reconciliarte con la emoción de la ira, a actuar de forma asertiva con los demás.
¿Qué beneficios obtendrás gracias a este taller?
Qué aprenderás en este taller
En este taller aprenderás lo siguiente:
Visualización Creativa PNL
A través de una visualización creativa PNL descubrirás cuáles son tus límites internos y básicos y cómo los puedes cambiar.
¿Cuál es tu sub-personalidad?
También conocerás qué sub-personalidad toma decisiones por ti a la hora de establecer los límites.
El origen de tus 5 límites principales
Vas a identificar y analizar tus 5 principales límites y descubrirás su origen.
Tus necesidades NO cubiertas
Conectarás con tu cuerpo para descubrir qué necesidades no cubiertas están relacionadas con tu dificultad de poner límites.
¿Por qué te cuesta decir NO?
Por qué te cuesta decir NO y cómo puedes aprender a hacerlo a través de un sencillo ejercicio de Coaching estratégico.
Técnica del contrato invisible
Vas a realizar un cambio de contrato invisible con aquella persona o personas con las que tienes conflictos con más frecuencia.
Técnica para marcar límites en un conflicto o discusión
Te mostraré una técnica muy simple para marcar tus límites en la próxima discusión o conflicto en el que te veas envuelta.
Ejercicio de asertividad con la ira
Trabajaremos con la emoción de la ira y su gestión asertiva.
Meditación para trabajar la Sombra y el Síndrome de la buena persona
Veremos el tema de la Sombra y el Síndrome de buena persona, realizando una hermosa meditación para disolver la auto-imagen distorsionada basada en uno de los 5 mandatos inconscientes de la infancia.
Ejercicio para vivir desde el AMOR y NO desde el MIEDO
Aprenderás un potente ejercicio basado en la técnica EMDR en la que vas a trabajar tu bloqueo interno para poder vivir el conflicto externo desde el amor y no desde el miedo. Este ejercicio es tan potente que si sólo realizarás esta parte, el taller habría valido la pena.
Qué recibirás al comprar el taller
Una vez compres el taller, recibirás un correo electrónico con lo siguiente:
Vídeo del taller
Vídeo de la grabación del taller (3 horas y media de duración aprox.), con todo el contenido y las intervenciones de las personas que participaron en el directo.
PDF de las diapositivas
Archivo pdf con las diapositivas utilizadas en la presentación del taller online.
Otros ejercicios complementarios
Recibirás por correo electrónico una lista de ejercicios complementarios al taller para seguir trabajando tu asertividad.
¡Hola!
Soy María Mikhailova,
Coach de Vida, experta en el trabajo con el Niño Interior y las Heridas de la Infancia. Además, soy formadora de Coaches y mentora de emprendedores digitales con negocios enfocados en la ayuda. Autora de formaciones de éxito como "SelfCoaching" y "Conviértete en Coach de Vida" y los talleres "Abundancia Consciente", "Emociones tóxicas", "Adios, Preocupación" y "Dibuja a tu Niño Interior". Autora del libro de desarrollo personal "Libera tu Sombra y tu Poder Interior" (Ed. Kolima, 2023).
De no saber cuál era mi lugar en el mundo y estar llena de miedos he pasado a crear un negocio online que funciona. En este camino he ayudado a más de 2.000 personas a creer en sí mismas, amarse y valorarse, encontrar su propósito, reinventarse o emprender.
¿Cuál es tu inversión en el taller online "Aprende a poner límites"?
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97€
Qué dicen mis clientes
”
Estuve participando en tu ultimo taller de poner limites y me gusto bastante. Sobre todo me di cuenta que hay un gran trabajo frente a mí en cuestión de autoestima. Me gustó mucho cómo nos explicas algunos temas complicados de manera tan cercana y fácil de entender. Gracias por ofrecer siempre tanto valor a los que asistimos a tus cursos, María.
Alicia
”
María, lo primero darte las gracias por este taller.
Después decirte que desde que lo hice no han venido a mi vida más que situaciones de poner límites, en cierta manera me he "arrepentido" de apuntarme , jajajajajaja, por aquello de que el universo o la vida te mandan lo que te propones trabajar.
Muchas gracias, María. Me siento afortunada de poder compartir contigo todo esto, aprender y crecer.
Valeria
”
Adquirí el taller "Aprendiendo a poner límites", y me he dado cuenta que no he sabido poner límites y que inclusive ni me daba cuenta que los estaba transgrediendo, dejando que las personas avancen hasta hacerme realmente daño, esto me tiene impactada.
Gracias a tu taller ya tengo bastante para seguir trabajando mucho con mi amor hacía mi misma.
Un abrazo, María, y muchas gracias por todo.
Alba
”
María, soy psicóloga. Este taller de poner límites me está encantando, muchas gracias. Ayer, incluso las primeras visualizaciones las apliqué con dos pacientes y me encantó, pues les ha servido y vi el efecto enseguida.
Belén
”
María, ¡¡qué maravilla!! ¡¡Cuántos recursos!! Me voy a poner con este taller de poner límites con ilusión.
Me encantas, porque lo das de todo de corazón y con la firme confianza de querer ayudar. Me alegro muchísimo de haberte conocido.
Un abrazo muy fuerte.
Silvia
Preguntas Frecuentes
Puedes acceder al taller en cualquier momento. Pues es un taller grabado y nada más inscribirte accedes directamente a la grabación y a los ejercicios adicionales.
Se trata de un taller online grabado y dura unas 3 horas y media aproximadamente.
Actualmente no ofrezco soporte en este taller, pero si tienes una duda puntual, escríbeme a mi email info@mariamikhailova.com y, cuando tenga disponibilidad, responderé yo personalmente tu duda.
Tienes acceso de por vida al taller grabado. Es decir, siempre podrás verlo, pues se trata de un enlace con contraseña al vídeo y diapositivas del curso, así como ejercicios adicionales que te compartiré por email.
Si prefieres realizar el pago por otros medios como transferencia bancaria, escríbeme un email a la dirección info@mariamikhailova.com y te indicaré cómo puedes hacerlo.
Completamente. En este taller trato temas novedosos y diferentes a los que puedes encontrar en mis otras formaciones como SelfCoaching o Formación de Coaching de vida. Además, realizaremos visualizaciones inéditas que no encuentras en mis otras formaciones.
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