Categoría: Coaching
La Sombra como camino hacia tu Plenitud
María Mikhailova
Tal vez el aspecto de «sombra» te suene un poco misterioso y oscuro, pero en realidad forma parte de todos nosotros y no tiene nada de malo si se sabe gestionar bien. En este artículo voy a abordar este tema de una manera sencilla y clara para que puedas entender el término y usarlo a tu favor.
El arte de establecer metas: un enfoque holístico para el logro personal
Autor invitado
¿Alguna vez te has sentido lleno de motivación al comienzo del año, solo para descubrir que esa energía inicial se desvanece rápidamente? Este es un sentimiento bastante común. De hecho, según un estudio realizado por la Universidad de Scranton, en Pennsylvania, y el instituto de investigaciones Statistic Brain, solo el […]
Qué son los patrones heredados y cómo cambiarlos
María Mikhailova
Cómo los patrones heredados de tu familia condicionan tu vida y cómo romper con los programas familiares limitantes
Cómo mejorar tus relaciones si tienes apego evitativo
Autor invitado
El apego evitativo es uno de los estilos de apego que puede generar más frustración en las relaciones personales. En esta entrada te voy a compartir de qué se trata y cómo comprender el mecanismo defensivo de las personas con apego evitativo así como estrategias para ir construyendo una forma […]
Neurografía. Cómo el dibujo neurográfico te permite sanar a tu niño interior
María Mikhailova
Hace un año aproximadamente descubrí una técnica que llamó mi atención. Se llama Neurografía o Neurográfica. Se trata de una herramienta relacionada con la terapia artística y el desarrollo personal, basada en dibujos abstractos, usando líneas onduladas que recuerdan las conexiones neuronales de nuestro cerebro, así como formas geométricas y […]
Cómo las 7 Leyes Universales te ayudan a crear abundancia y riqueza
María Mikhailova
¿Sabías que el libro «El Kybalion» contiene enseñanzas poderosas que pueden transformar tu vida? En sus páginas, encontrarás las 7 Leyes Universales, principios fundamentales que te guiarán en tu camino hacia la abundancia y la riqueza personal. En este artículo, voy a explorar cómo cada una de estas leyes puede […]
Listado de 400 Valores
María Mikhailova
Si quieres saber qué pasos debes dar para realizar el ejercicio de valores, entra primero en este enlace. Importante: escoge siempre los valores como fin y no como medio. Ejemplo: si quiero tener Abundancia en mi vida, mejor no escoger el valor Dinero, pues éste actúa de medio para llegar […]
Coaching sistémico. Herramienta para bloqueos y patrones repetitivos
María Mikhailova
Cuando hace años realicé mi primera formación de coaching, descubrí una parte del Coaching que me enamoró tanto a mí como a otros alumnos. Se trataba de un módulo llamado Coaching sistémico y donde se enseñaban ejercicios muy potentes que nos mostraban cómo todo es parte de un sistema y […]
Cómo lograr Objetivos Smart gracias al Coaching
María Mikhailova
¿Te cuesta lograr lo que te propones? ¿Te dispersas con facilidad? ¿O incluso procrastinas? Si te sientes identificada con una o varias de estas situaciones, muchas veces es por la falta de claridad. Y la clave está en la famosa técnica de coaching llamada Objetivos Smart. Ya sabes que soy […]
El beneficio oculto de preocuparte por todo
María Mikhailova
En este nuevo post voy a hablar de un tema muy habitual en nuestra vida y un tema que suelo tratar con mis clientes de Coaching y en las sesiones de mi curso SelfCoaching, la preocupación. Muchas personas parecen estar en un estado permanente de alerta, de miedo generalizado, de […]