Descubre si el Coaching es la profesión ideal para ti

Si estás leyendo este artículo y conoces un poco mi historia, posiblemente sepas que desde hace 7 años me dedico profesionalmente al coaching. Una profesión que me encanta y me apasiona y que se ha convertido en mi modo y filosofía de vida. Si alguien me preguntara si hay alguna […]

Las 5 heridas de la infancia. Herida de humillación

En este nuevo post voy a continuar con el apasionante tema de las heridas de la infancia. En el post anterior comencé esta serie de post de las heridas de la infancia dedicado a la herida de abandono y esta ocasión voy a continuar con la herida de humillación. Incluso, […]

Las 5 heridas de la infancia. Herida de abandono

Como te anunciaba en mi anterior post este será el primero de los artículos dedicados a las heridas de la infancia. En concreto en este post voy a empezar por la herida de abandono. Las heridas de la infancia es un tema que me resulta apasionante, no sólo porque descubrirlo […]

Cómo la crisis vital te ayuda a cambiar de vida

Hoy quiero inaugurar una serie de artículos hablando de la heridas de la infancia. Tema estrella en mi vida y también en mi curso principal de crecimiento personal llamado SelfCoaching. Y lo hago porque me doy cuenta de lo importante que es conocerlas, aceptarlas, trascenderlas y sanarlas, aunque sea poco […]

12 ideas prácticas para realizar un cambio de vida

Existe un momento en la vida que nos hace darnos cuenta de que necesitamos un cambio de vida. ¿Te has sentido alguna vez así? O, tal vez ahora mismo, ¿sientes que ha llegado el momento de cambiar de vida? En mi caso sucedió alrededor de los 30 años, cuando me […]

5 ejercicios sencillos de escritura terapéutica

Si me sigues hace tiempo, sabrás que me apasiona escribir. Incluso tengo algunas novelas cortas escritas en mi juventud y autopublicadas en Internet. Recuerdo perfectamente el otoño en que mi abuela vino a visitarnos a Madrid, como siempre hacía, y me regaló una agenda nada atractiva que me trajo de […]

Propósito de vida como estrategia de supervivencia

Muchas personas se pasan la vida entera preguntándose cuál es su propósito de vida. Parece un tema que está de moda y se han escrito libros enteros hablando de ello. Unos hablan del elemento, otros de pasión, otros de propósito, también de misión, vocación, talentos y hasta del Ikigai. Por […]

¿Qué es VUCA y cómo nos afecta?

Seguramente cuando empezó el 2020 no creíste que el mundo iba a cambiar tan drásticamente como lo ha hecho en los últimos meses ni que ibas a vivir en este mar de incertidumbre. Las vidas de muchos de nosotros son muy diferentes a lo que eran hace un año y […]

Cómo reaccionar ante las críticas

En este post quiero hablarte de qué hacer si recibes críticas. Si te critican. Si te juzgan. Si hablan mal de ti a tus espaldas o directamente… Y quiero darte algunas respuestas: cómo es el proceso mental o hasta qué punto pueden llegar a afectarte las críticas, qué puedes hacer […]

Cómo funcionan de manera práctica las 7 Leyes Universales

Hoy vengo a hablarte de un tema que me apasiona. Te hablaré de cómo de forma práctica, pero también espiritual, podemos crear esa vida que merecemos. Te voy a hablar de las 7 Leyes Universales y el Autocoaching, pero como siempre con un enfoque práctico. La espiritualidad y el coaching […]