9 señales de que estás empezando a vivir de otra manera

Como compartía en mis últimos emails, este año ha habido un movimiento profundo en mí a nivel de entender la realidad, de relacionarme con la vida, con los demás… Y no ha sido precisamente fácil, pero sí interesante, profundo, revelador…

Una de las cosas que más se ha ido rompiendo es la creencia de que la vida es lineal, de que las cosas requieren tiempo, lógica, esfuerzo. Como coach de vida que soy, acostumbrada al Cómo, El Plan de acción…, de repente me encontré con otra manera de vivir y proyectar la realidad. Haciéndome consciente más que nunca de que somos creadores de este mundo, que todo lo que nos rodea es una proyección de lo que pensamos y, sobre todo, sentimos.

Y cuesta entenderlo con la mente, pues durante mucho tiempo hemos aprendido a entender la vida desde una lógica bastante sencilla: si haces esto, obtienes lo otro. Causa y efecto:

Si te esfuerzas, consigues resultados. Si estudias mucho y sacas buenas notas, encuentras un trabajo. Si trabajas más, ganas más dinero. Si quieres cambiar algo, identificas el problema, trazas un plan y sigues los pasos necesarios para conseguirlo.

Es una manera de entender la realidad basada en la causa y el efecto, en la planificación, el esfuerzo y el control. Perteneciente al viejo paradigma 3D: lineal, mental y basado en el miedo.

Y, sin embargo, piensa una cosa: ¿cuántas veces has sentido que haces todo lo que se supone que tienes que hacer y las cosas no terminan de encajar?

¿Cuántas veces has intentado resolver una situación desde la mente, has dado vueltas y vueltas al mismo problema y has acabado exactamente en el mismo lugar?

¿Y cuántas veces, en contra de toda lógica, algo se ha desbloqueado cuando has dejado de forzarlo, has cambiado tu estado interior, has decidido soltarlo o has empezado a mirar la situación desde otro lugar?

A mí me ha pasado mucho. Por ejemplo, el tema de la casa. Parecía algo impensable para mí hace un año o más. Los precios seguían subiendo, la inflación también… y de repente todo se confabuló de tal manera que he vuelto a un lugar muy especial para mí: a la misma urbanización en la que viví hace exactamente 10 años, pero ya no de alquiler temporal, sino en una casa propia que he podido reformar a mi gusto.

Por eso, me gustaría compartir contigo todo lo nuevo que voy sintiendo, percibiendo, escuchando y sintonizando en este último año. Y hacerlo sólo a través de un email no era posible, pues hay mucho que quiero compartir contigo. Así que de ahí nace este nuevo post en mi blog.

Cuando esforzarte más pertenece al viejo paradigma 3D

Creo que hay algo importante que necesitamos revisar en nuestra manera de relacionarnos con la realidad.

Estamos muy acostumbrados a buscar soluciones fuera de nosotros: hacer más, pensar más, analizar más, controlar cada detalle y anticiparnos a lo que pueda suceder.

Pero hay momentos en los que ese esfuerzo deja de ayudarnos.

No porque actuar, planificar o tomar decisiones haya dejado de tener sentido, sino porque estamos intentando resolver el problema desde el mismo estado interior que ha originado y está alimentando el problema.

Por ejemplo, puedes querer experimentar abundancia, pero si en tu interior siguen predominando el miedo a perder, la desconfianza o la sensación de que nunca es suficiente, es posible que sigas tomando decisiones desde ese lugar de carencia y de miedo.

O puedes desear tener una relación satisfactoria, pero si continúas viviendo desde tus viejas heridas, inseguridades o creencias sobre lo que mereces, esas emociones seguirán influyendo en tu manera de relacionarte.

Y puedes querer empezar una nueva etapa, pero si tu mundo interior sigue aferrado a lo conocido, quizá una parte de ti continúe resistiéndose al cambio.

Por eso, a veces, el verdadero trabajo no consiste en hacer más cosas, sino en transformar desde dónde las hacemos.

9 señales de que estás empezando a vivir desde una nueva frecuencia

He decidido recopilar esas señales pues son las mismas que estoy viviendo yo misma. Puede que varias o muchas de ellas te resuenen… Pues según voy percibiendo y por lo que escucho de mis clientas y alumnas, muchas estamos actualmente en un camino parecido.

Y es que pueden aparecer estos cambios cuando empiezas a cuestionar esa manera tan lineal de entender la vida y a prestar más atención a tu mundo interior.

No tienen por qué darse todos, ni seguir un orden concreto. Pero quizá reconozcas algunos de ellos.

1# Tu mente quiere respuestas, pero algo dentro de ti te pide confiar

Tu mente necesita saber cómo, cuándo y de qué manera van a suceder las cosas.

Quiere un plan, tener garantías y conocer de antemano los pasos concretos.

Pero de repente te das cuenta de que no siempre necesitas tener todas las respuestas para avanzar. A veces, lo que necesitas es conectar con tu intuición, escuchar lo que sientes y permitirte explorar caminos que antes ni siquiera habrías imaginado.

2# Empiezas a encontrar sentido en situaciones que antes parecían caóticas

Hay momentos en los que parece que todo se desmorona. Precisamente de esto hablaba en un último vídeo de mi canal en Youtube.

Cambios inesperados, planes que no salen, relaciones que terminan sin saber por qué, situaciones que te obligan a replantearte muchas cosas.

Y, sin embargo, cuando miras hacia atrás, descubres que algunos de esos acontecimientos te llevaron precisamente hacia donde necesitabas estar.

Lo que en su momento parecía un obstáculo puede convertirse en el comienzo de una nueva etapa.

En mi caso, una persona con la que entablé amistad durante los últimos años, empezó a alejarse poco a poco (incluso físicamente), y al principio me sentía mal por ello. Luego entendí que cuando alguien con quien incluso te llevas bien, se aleja o se va de tu vida es porque desocupa un espacio para algo mejor.

3# Tus mayores retos empiezan a mostrarte dónde necesitas trabajar

Dinero, relaciones, salud, trabajo, autoestima…

Aquellas áreas en las que experimentas más tensión pueden estar señalando creencias, miedos y patrones emocionales que todavía necesitan ser transformados.

En lugar de limitarte a luchar con lo que sucede fuera, empiezas a preguntarte qué está despertando en ti y qué puedes trabajar en tu interior.

Y esa pregunta puede abrirte posibilidades que antes no veías.

4# Empiezas a prestar atención a las coincidencias y sincronías

De repente piensas en alguien y recibes un mensaje suyo.

Aparece una oportunidad justo cuando empiezas a abrirte a una nueva posibilidad.

Conoces a una persona que te acerca a algo que llevabas tiempo deseando.

Quizás antes habrías pensado que se trata de casualidad. Ahora empiezas a prestar atención a esas sincronías y a observar cómo se relacionan con tu estado interior y con aquello en lo que estás poniendo tu atención.

De hecho, hacerte consciente de estas sincronicidades es muy poderoso: la hora espejo del reloj (hay días que veo las repeticiones hasta 7 veces), esa persona que llevas años sin ver y coincides con ella varios días seguidos, ese comentario en un vídeo de Youtube que te lleva a descubrir un nuevo enfoque.

5# Cambia el «Cómo conseguirlo» por «Desde dónde lo estoy creando»

Esta es una de las transformaciones más importantes.

En lugar de preguntarte constantemente cómo conseguir algo, empiezas a observar desde qué estado interior estás intentando crearlo.

¿Desde el miedo o desde la confianza?

¿Desde la carencia o desde la abundancia?

¿Desde la necesidad de demostrar algo o desde la seguridad de saber quién eres?

Porque no es lo mismo perseguir algo desde la sensación de carencia que conectar con ello desde una sensación interna de posibilidad.

6# Aprendes a estar en la incertidumbre sin perder tu centro

No siempre sabes qué va a pasar.

No tienes todas las respuestas ni puedes controlar cada circunstancia.

Pero empiezas a descubrir que puedes permanecer en esa incertidumbre sin entrar constantemente en el miedo, la anticipación o la necesidad de resolverlo todo inmediatamente.

Aprendes a volver a ti, a recuperar tu centro y a confiar en que desde un estado interior más sereno podrás ver nuevas posibilidades.

Esa es una de las cosas más bonitas que me ha pasado este año: no saber cómo voy a lograr algo o incluso atravesar una dificultad y sentirme bien. Sonreír, disfrutar del proceso, incluso saborear las dificultades que atravieso.

7# Te cuestionas algunas reglas que antes dabas por sentadas

Quizá descubres que ya no te identificas con determinadas expectativas sociales, formas de trabajar o maneras de entender el éxito.

Dejas de hacer algunas cosas simplemente porque siempre las has hecho así.

Empiezas a preguntarte qué quieres realmente, qué tiene sentido para ti y qué estás dispuesta a seguir manteniendo.

Y poco a poco empiezas a construir una manera de vivir más coherente con tu mundo interior.

Por ejemplo, en mi caso personal, cada vez más valoro tener tiempo libre, trabajar menos horas, hacer lo que realmente siento que va conmigo, no desde la necesidad… Aún cuesta, pero cada vez lo voy viendo más claro.

8# Aprendes a escuchar tu cuerpo y tu intuición

Nuestra mente está acostumbrada a analizar, comparar y buscar explicaciones.

Pero hay veces en las que tu cuerpo parece saber algo antes de que puedas explicarlo racionalmente.

Empiezas a prestar atención a tus sensaciones, a tu intuición y a ese conocimiento interno que aparece cuando dejas de buscar respuestas constantemente fuera.

No se trata de dejar de utilizar la mente, sino de dejar de darle todo el protagonismo.

9# Ya no necesitas tener todas las garantías para avanzar

Antes quizá necesitabas saber que todo iba a salir bien para dar un paso.

Ahora empiezas a comprender que la vida siempre tendrá una parte de incertidumbre.

Y que puedes avanzar sin tenerlo todo bajo control.

La necesidad de garantizar cada resultado empieza a transformarse en una confianza más profunda en ti, en tu capacidad de adaptarte y en las posibilidades que pueden aparecer por el camino.

El verdadero cambio empieza en tu mundo interior

Si hay algo que une todas estas transformaciones es que empiezas a comprender que tu experiencia de la realidad está profundamente conectada con tu mundo interior.

Tus pensamientos, tus creencias más arraigadas, tus emociones y tu frecuencia energética influyen en cómo interpretas lo que sucede, en las decisiones que tomas, en las oportunidades que reconoces y en aquello que te permites experimentar.

Por eso, no siempre basta con cambiar las circunstancias externas.

A veces necesitas trabajar primero dentro de ti.

Liberar un miedo que llevas años alimentando. Transformar una creencia que te hace sentir que no eres capaz. Soltar una emoción que te mantiene conectada con una experiencia del pasado. Cambiar el lugar desde el que miras tu vida.

Y para eso existen herramientas que puedes incorporar a tu día a día.

Reprogramación Cuántica: herramientas para transformar tu realidad desde dentro

Precisamente por todo esto creé Reprogramación Cuántica, un curso práctico en el que he reunido algunas de las herramientas que más utilizo en mi propio trabajo interior.

Son ejercicios que me ayudan a trabajar emociones incómodas, liberar miedos, transformar creencias limitantes y conectar con aquello que deseo experimentar en mi vida.

Y recientemente he preparado una nueva edición, incorporando prácticas que llevaba tiempo queriendo compartir.

Estas son las tres principales novedades:

1. Una práctica guiada para transmutar miedos y emociones.

He grabado el ejercicio con mi propia voz para que puedas dejarte acompañar mientras trabajas esa emoción, en lugar de tener únicamente las instrucciones para hacerlo por tu cuenta.

2. La Técnica del Centro de Activación Externa.

Una técnica de visualización que utilizo casi a diario. Consiste en conectar con un punto energético situado detrás de ti para dirigir tu atención hacia la realidad que deseas experimentar. Parece magia, pero me ha funcionado en numerosas ocasiones.

3. Un nuevo audio de Ho’oponopono.

Una meditación completa con mi voz para potenciar esta práctica y ayudarte a trabajar preocupaciones, enfados o emociones que aparecen después de una situación difícil.

En total, encontrarás 8 vídeos y dos audios nuevos con herramientas que puedes utilizar siempre que lo necesites.

No es necesario estar atravesando una crisis para trabajar con todo esto. Puedes incorporar estas herramientas a tu rutina y convertirlas en parte de tu camino de transformación personal, tal como estoy haciendo yo misma.

Durante un tiempo limitado puedes acceder a la nueva versión de Reprogramación Cuántica por 47 € en lugar de 97 €.

HAZ CLICK AQUÍ PARA DESCUBRIR REPROGRAMACIÓN CUÁNTICA 2.0

Porque quizá el siguiente paso que necesitas dar no consiste en esforzarte todavía más para conseguir que tu realidad cambie.

Quizá consiste en empezar a transformar el lugar desde el que estás viviendo, sintiendo y creando tu experiencia.

Y ese trabajo empieza dentro de ti.