Actividades probadas que te hacen más feliz

María Mikhailova noviembre 23, 2015

Desde hace unos años la psicología ha puesto el foco en la promoción de emociones positivas. Tras muchos años de dedicarse a estudiar la patología y las emociones negativas, por fin, se ha empezado a dar la importancia a la mejora del bienestar y al desarrollo personal desde la comunidad […]

Mi primera decepción como emprendedora

María Mikhailova noviembre 16, 2015

Tengo dos noticias: una buena y otra mala. Y es que todo sucedió en una misma semana, como no podía ser de otra manera. Bueno, empezaré con la buena, porque es algo que salta a la vista y además estoy muy contenta por ello. La noticia buena ¡Por fin hemos […]

7 cosas que aprendí en mi viaje a México

María Mikhailova noviembre 4, 2015

Al final todo lo que nos pasa, ¿es bueno o malo? En realidad no lo sabemos hasta pasado un tiempo. «Un labrador tenía un viejo caballo para cultivar sus campos. Un día, el caballo escapó a las montañas. Cuando los vecinos del campesino se acercaron para consolarle, y lamentar su […]

Patricia Córdoba: «En la crisis encontré mi oportunidad.»

María Mikhailova octubre 30, 2015

Historias de personas reales que han reinventado su vida. Entrevista #15 Patricia Córdoba lo tenía claro desde que era niña: su vocación era dedicarse a la psicología. En actualidad ejerce de psicóloga online, tras encontrar su oportunidad en un momento de crisis. Estaba perdiendo pacientes que se marchaban fuera de España […]

Por qué dar consejos no sirve de nada

María Mikhailova octubre 26, 2015

Tal vez esto suene un poco a tirar piedras contra mi propio tejado. Es verdad que como Coach no suelo dar consejos a mis clientes, pues no es ésta mi labor. Pero en los artículos que escribo, suelo proponer ideas, trucos o “consejos” para el que los quiera considerar, como por ejemplo […]

Resiliencia: supera momentos difíciles en 5 pasos

María Mikhailova octubre 12, 2015

¿Te suena la palabra resiliencia? Según la RAE, esta palabra que suena tan bien significa capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Es decir algo así como superarse y salir a flote en un momento de crisis, dificultad o problemas. Recuerdo que durante mi curso de […]

Francisco Fortuño: «No te conformes con cualquier cosa».

María Mikhailova octubre 5, 2015

Historias de personas que han reinventado su vida. Entrevista #13 Conocí a Francisco a través de un blog. Cuando entré a leer su perfil, no pude menos que sentirme identificada con su historia, llena de fuerza y autenticidad. Y es que Francisco es una persona inquieta, con gran curiosidad espiritual, […]

Cómo he fracasado y he tenido éxito saliendo de la zona de confort

María Mikhailova septiembre 28, 2015

Claves del artículo: La famosa zona de confort de la que tanto se ha dicho, ¿verdad? Pero no es nada nuevo: los seres humanos somos animales de hábitos. Ya lo he contado en multitud de ocasiones: nuestro cerebro funciona por ahorro energético. Cuando creamos hábitos, lo que en realidad hacemos […]