¿Se me ha subido el Ego?

¿Se me ha subido el Ego?

A menudo a los que estamos en el mundo del desarrollo personal se nos reprocha desde fuera (y curiosamente también desde dentro) que nos hemos vuelto egoístas, que ya nos somos los de antes, que ya no seguimos los planes que antes aceptábamos encantados o no estamos tanto a la […]

Qué puedes hacer cuando el miedo te paraliza

Este es un post invitado escrito con mucho cariño por Ana Costa, del blog zonamindful.com Puedes acceder a su nuevo curso gratuito, Aprendiendo a Parar aquí. Ana nos trae la primera parte de un artículo muy completo sobre las distintas técnicas que existen para que no te paralice el miedo. […]

Resiliencia: supera momentos difíciles en 5 pasos

¿Te suena la palabra resiliencia? Según la RAE, esta palabra que suena tan bien significa capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Es decir algo así como superarse y salir a flote en un momento de crisis, dificultad o problemas. Recuerdo que durante mi curso de […]

Sácale partido a la incertidumbre

Vivir con poco: capítulo 5 ¡Hola a todos! Hoy quiero compartir con vosotros mi último vídeo del primer mini-curso online «Vivir con poco». Como os he ido contando en los cuatro vídeos anteriores, éste era mi primer acercamiento al mundo del vídeo-blog. Nunca antes me había puesto ante una cámara […]

Deja de machacarte por tus errores

Vivir con poco: capítulo 4 En el vídeo de hoy os hablo de la culpa o esos errores que hemos cometido en el pasado y no nos podemos perdonar. Y ¿qué ocurre cuando no nos perdonamos y vivimos con esa culpa dentro? Pues que lo primero que sufre es nuestro […]