Cómo dejar atrás la inseguridad y empezar a confiar más en ti
María Mikhailova
La confianza en una misma no es algo con lo que simplemente se nace o no. Es una habilidad, una actitud y un estado interior que se cultiva con práctica, consciencia y acompañamiento. Como coach de vida, terapeuta y experta en PNL e Inteligencia Emocional con más de 10 años […]
Síndrome del Yaciente: La Herencia Invisible que Nos Afecta en Silencio
María Mikhailova
El Síndrome del Yaciente o también llamado Síndrome del Yacente es un fenómeno psicológico que se manifiesta cuando un individuo, sin haber conocido a un familiar fallecido, asume inconscientemente la carga emocional y los patrones de comportamiento asociados a esa persona. Este síndrome suele originarse a partir de muertes traumáticas […]
Cómo lidiar con narcisistas sin caer en su juego
María Mikhailova
Este artículo es una invitación profunda a mirar de frente las consecuencias del perfeccionismo en tu vida. Si alguna vez te has sentido paralizada, bloqueada o simplemente agotada por querer hacerlo todo perfecto, te animo a seguir leyendo. Aquí exploramos no sólo los efectos de esta actitud, sino también cómo […]
4 claves para dejar de ser perfeccionista
María Mikhailova
Este artículo es una invitación profunda a mirar de frente las consecuencias del perfeccionismo en tu vida. Si alguna vez te has sentido paralizada, bloqueada o simplemente agotada por querer hacerlo todo perfecto, te animo a seguir leyendo. Aquí exploramos no sólo los efectos de esta actitud, sino también cómo […]
Las trampas del perfeccionismo: causas y cómo afectan a tu Autoestima
María Mikhailova
¿Te exiges demasiado, te cuesta permitirte el error o te paralizas ante la idea de no hacerlo perfecto? Si es así, probablemente estás cayendo en una de las trampas más comunes del crecimiento personal: el perfeccionismo. No es casualidad que muchos de mis clientes lleguen al coaching con esta misma […]
¿Sabes que tus células responden a tus emociones?
Autor invitado
Hoy te traigo un artículo escrito por Elena Miguel, en el que nos cuenta sobre el impacto que tiene la microbiota en la salud, y cómo nuestras células responden a nuestras emociones. Elena es una de mis alumnas del programa INDI y me parece muy necesario y maravilloso el proyecto […]
Descubre las 6 Necesidades Humanas y Transforma Tu Vida con el Coaching de vida
María Mikhailova
¿Por qué hacemos lo que hacemos? Cada decisión que tomamos, consciente o inconscientemente, busca un beneficio final. Aunque parezca complejo, la razón fundamental es simple: los seres humanos estamos motivados por dos fuerzas principales: buscar el placer y evitar el dolor. Sin embargo, a veces nuestras acciones nos conducen al […]
Qué son Vidas Pasadas y cómo explorarlas a través de la Neurografía y la Astrología
María Mikhailova
A lo largo de mi experiencia como coach y terapeuta, he observado algo muy revelador: muchos bloqueos emocionales y patrones repetitivos no siempre tienen su origen en esta vida. A veces, están profundamente arraigados en experiencias más sutiles, incluso en memorias de otras vidas. Y es que en el mundo […]
Cómo Sanar la Herida de Abandono
María Mikhailova
Hace unos meses me escribía una suscriptora preguntando cómo en mi caso concreto logré superar mi herida de abandono. Le comenté que era una respuesta tan amplia que haría un vídeo o un artículo en mi blog. A pesar de que ya abordé este tema anteriormente, analizando en profundidad la […]
Tus Hijos, tus Maestros: 5 Claves para Ser Más Auténtica
Autor invitado
Hoy te traigo un artículo escrito por Irene López, en el que te trae una guía para madres: 5 cosas que convierten a tus hijos en tus maestros de vida y te ayudarán a descubrir tu autenticidad. Irene es una de mis alumnas de la Formación de Coaching de Vida […]