Cambia tu lenguaje y cambiará tu vida

¿Alguna vez te has sentido prisionera/o de tu lenguaje? En realidad el lenguaje es algo tan natural en nuestra vida que ni siquiera nos fijamos en cómo lo usamos. NOTA IMPORTANTE: Este artículo tiene un premio dentro con fecha de caducidad (1 de julio de 2016). Sigue leyendo hasta el final […]

Bloqueos emocionales en nuestro cuerpo

Nuevo vídeo con Ejercicio de la PNL «Control de estados emocionales»Desde que terminé la universidad, durante años sufrí de dolores de espalda. En realidad, a día de hoy sigo sufriendo de esos dolores: postura incorrecta, horas frente al ordenador, vida sedentaria, mala postura al dormir, colchones blanditos, etc. He tratado […]

¿Vives de acuerdo a tus valores?

En mis sesiones de coaching, muchas veces propongo a mis clientes un ejercicio que considero de vital importancia: descubrir sus valores. Muchos vivimos sin siquiera ser conscientes de cuáles son nuestros valores, qué es lo que nos importa, cuál es la prioridad que le damos a determinadas actividades en nuestra […]

Descarga ejercicios de coaching gratis

En mi labor como Coach, en prácticamente todas las sesiones, suelo enviarle a mis clientes uno o dos ejercicios que deben realizar por su cuenta. Un proceso de coaching es ante todo un proceso de toma de conciencia y autoconocimiento. Por ello quiero reunir en este artículo los mejores ejercicios […]

Conciencia Verbal: cómo te hablas determina tu vida

Semana 6 del Reto: Atrae la Vida que SueñasLeía el otro día un artículo de Francisco Alcaide que decía algo así: actuamos en coherencia con cómo nos sentimos por dentro o, lo que es lo mismo, con cómo nos hablamos a nosotros. De hecho, todo lo que haces en tu […]

La fórmula que me funciona para cambiar las creencias limitantes

Hace tiempo que quería escribir sobre las famosas creencias limitantes. Los que nos dedicamos al Coaching no paramos de hablar de ellas pero a veces no queda muy claro en qué consisten y sobre todo cómo cambiarlas por otras potenciadoras. Pero por alguna razón escribir sobre las creencias me daba […]

El Coaching y la Espiritualidad, ¿dos mundos dispares?

Este post nace de esos impulsos creativos que a veces sobrevienen, tras tomarme el primer café de la mañana (lo confieso: no soy persona sin mi café, y además pronto lo veréis aun más claro, cuando saque un proyecto muy chulo que tengo ahora entre manos). Ayer un usuario anónimo, […]

Test. Descubre cómo eres: ¿visual, auditivo o sensorial?

Hoy os traigo un tema fresco y muy interesante porque tiene que ver con cómo somos o cómo percibimos la realidad. Según la PNL (Programación Neurolingüística) nuestro primer contacto con la realidad es a través de los sentidos, predominando casi siempre uno de ellos, de forma inconsciente por supuesto: visual, auditivo […]