Cambia tu lenguaje y cambiará tu vida

¿Alguna vez te has sentido prisionera/o de tu lenguaje? En realidad el lenguaje es algo tan natural en nuestra vida que ni siquiera nos fijamos en cómo lo usamos. NOTA IMPORTANTE: Este artículo tiene un premio dentro con fecha de caducidad (1 de julio de 2016). Sigue leyendo hasta el final […]

Bloqueos emocionales en nuestro cuerpo

Claves del artículo: Nuevo vídeo con Ejercicio de la PNL «Control de estados emocionales» Desde que terminé la universidad, durante años sufrí de dolores de espalda. En realidad, a día de hoy sigo sufriendo de esos dolores: postura incorrecta, horas frente al ordenador, vida sedentaria, mala postura al dormir, colchones […]

¿Vives de acuerdo a tus valores?

Claves del artículo: En mis sesiones de coaching, muchas veces propongo a mis clientes un ejercicio que considero de vital importancia: descubrir sus valores. Muchos vivimos sin siquiera ser conscientes de cuáles son nuestros valores, qué es lo que nos importa, cuál es la prioridad que le damos a determinadas […]

Descarga ejercicios de coaching gratis

En mi labor como Coach, en prácticamente todas las sesiones, suelo enviarle a mis clientes uno o dos ejercicios que deben realizar por su cuenta. Un proceso de coaching es ante todo un proceso de toma de conciencia y autoconocimiento. Por ello quiero reunir en este artículo los mejores ejercicios […]

Conciencia Verbal: cómo te hablas determina tu vida

Semana 6 del Reto: Atrae la Vida que Sueñas Leía el otro día un artículo de Francisco Alcaide que decía algo así: actuamos en coherencia con cómo nos sentimos por dentro o, lo que es lo mismo, con cómo nos hablamos a nosotros. De hecho, todo lo que haces en […]

La fórmula que me funciona para cambiar las creencias limitantes

Claves del artículo: Hace tiempo que quería escribir sobre las famosas creencias limitantes. Los que nos dedicamos al Coaching no paramos de hablar de ellas pero a veces no queda muy claro en qué consisten y sobre todo cómo cambiarlas por otras potenciadoras. Pero por alguna razón escribir sobre las […]

El Coaching y la Espiritualidad, ¿dos mundos dispares?

Claves del artículo: Este post nace de esos impulsos creativos que a veces sobrevienen, tras tomarme el primer café de la mañana (lo confieso: no soy persona sin mi café, y además pronto lo veréis aun más claro, cuando saque un proyecto muy chulo que tengo ahora entre manos). Ayer […]

Test. Descubre cómo eres: ¿visual, auditivo o sensorial?

Claves del artículo: Hoy os traigo un tema fresco y muy interesante porque tiene que ver con cómo somos o cómo percibimos la realidad. Según la PNL (Programación Neurolingüística) nuestro primer contacto con la realidad es a través de los sentidos, predominando casi siempre uno de ellos, de forma inconsciente por […]