Test. Descubre cómo eres: ¿visual, auditivo o sensorial?

María Mikhailova diciembre 12, 2014

Claves del artículo:

Hoy os traigo un tema fresco y muy interesante porque tiene que ver con cómo somos o cómo percibimos la realidad. Según la PNL (Programación Neurolingüística) nuestro primer contacto con la realidad es a través de los sentidos, predominando casi siempre uno de ellos, de forma inconsciente por supuesto: visual, auditivo o sensorial (kinestésico). No quiere decir que sólo seamos de una manera al 100%, de hecho esto sería perjudicial, porque lo ideal es tener el equilibrio de estos 3 sistemas representacionales, lo mismo que ocurre con las 3 doshas o tipos de constitución del Ayurveda.

Por eso os propongo un pequeño test para que veáis cuál es vuestro sistema representacional predominante, conozcáis mejor a vuestros hijos, pareja o familia y amigos, para ver cuál es la mejor forma de tratarlos, cómo comprenderles mejor, evitar posibles conflictos, o cuáles son los mejores regalos para cada persona en función de su estilo predominante, algo que nos viene bien saber, sobre todo en estas fechas navideñas. Si quieres conocer tu forma de ver la realidad, sigue leyendo para hacer el test.

Test PNL: Descubre si eres visual, sensorial o auditivoEnvía tweet

Test «¿cómo eres? ¿visual, auditivo o sensorial?»

Energía

  • a) Muy enérgico, siempre haciendo algo
  • b) Energía media, más bien sedentario
  • c) Tranquilo y reposado en general

Imagen

  • a) Importa mucho, siempre voy muy arreglado
  • b) Vestimenta más conservadora, sin llamar la atención
  • c) Vestimenta sobre todo cómoda y agradable al tacto

Orden

  • a) Persona bastante ordenada
  • b) El orden no es tan importante, “orden dentro del desorden”
  • c) Persona más bien desordenada

Lenguaje y Voz

  • a) Hablo rápido, voz elevada
  • b) Cuido mucho el lenguaje, el tono es constante
  • c) Hablo sin prisas, de forma lenta y pausada

Memoria

  • a) Recuerdo mejor los rostros que nombres
  • b) Recuerdo mejor los nombres, no se me olvidan fechas
  • c) Soy más bien olvidadizo, tengo una mala memoria

Cuando pienso en el amor…

  • a) Me viene a la cabeza una imagen
  • b) Visualizo una palabra u oigo una melodía o una voz en mi interior
  • c) Tengo sensaciones o emociones que me cuesta describir con palabras

Tiempo libre

  • a) Ver pelis, series, cine, espectáculos, interactuar con otros, eventos, fiestas
  • b) Leer, escuchar música, radio, ir a conciertos, conferencias, tener charlas agradables
  • c) Relajarse con amigos y familia, comer, beber, hacer algún deporte, ir al campo

Forma de interactuar

  • a) Me gusta mucho hablar, contar cosas sobre mí
  • b) Suelo escuchar más que hablar
  • c) Cuando hablo con otros, busco cercanía física, suelo tocar a las personas al saludarlas

Coletillas típicas

  • a) “Ya veremos”, “Aparentemente”, “A simple vista”, “Me parece que…”, “No está bien visto”, “Me veo horrible”…
  • b) “Inaudito”, “Me llama la atención”, “No he oído hablar de ello”, “Me suena»…
  • c) “Me hace sentir…”, “Discusión acalorada”, “Tengo la sensación de que» …

Gestos

  • a) Gesticulo mucho cuando hablo, muevo mucho las manos, me muevo si estoy de pie
  • b) Hablo de forma más equilibrada, me muevo poco, gesticulo lo justo
  • c) Toco mucho mi cuerpo mientras hablo

Qué no soporto

  • a) Mancharme, ir desarreglado o que mi pareja vaya desarreglada
  • b) Ruidos estridentes, chillones (por ejemplo una moto)
  • c) Olores fuertes y desagradables, demasiado frío o demasiado calor

Cuando hablo, pongo los ojos…

  • a) Ojos hacia arriba
  • b) Ojos hacia los lados
  • c) Ojos hacia abajo

Resultados

  • Mayoría A – eres Visual
  • Mayoría B – eres Auditivo
  • Mayoría C – eres Sensorial (Kinestésico)

Seguramente tus resultados no sean al 100% de un tipo u otro, o incluso puede que pienses que hay veces que actúas de una forma u otra (por ejemplo, con tu familia puedes ser más visual, mientras que en tu trabajo eres más auditivo). Es normal y lo ideal es poder combinar esas 3 capacidades en función del contexto, necesidades, etc. Pero como regla general suele predominar uno de estos sistemas en nuestra manera de ver la vida.

Por ejemplo, para elegir una profesión o incluso algo tan simple como comprar un regalo de cumpleaños, puedes basarte en el test de antes.

Profesión Ideal

  • VISUAL: Arquitecto, Moda, Ejecutivo, Diseñador, Pintor, Constructor, Cineasta, etc.
  • AUDITIVO: Telefonista, Músico, Compositor, Escritor, Psicólogo, Investigador, Abogado, Científico, etc.
  • KINESTÉSICO: Médico, Cocinero, Servicios Sociales, Maestro, Deportista, etc.

Regalo Ideal

  • VISUAL: joyas, ropa, maquillaje, objeto bonito para la casa; corbata, pañuelo, pluma, agenda, bolso, etc.
  • AUDITIVO: libro, CD, aparato de música, invitación a conferencia, concierto, etc.
  • KINESTÉSICO: algo útil o cómodo para la casa, algún accesorio deportivo, alguna experiencia de viajes, masajes, chocolates, dulces, perfumes, jabones…

¿Y tú cómo eres? ¿Me cuentas tu resultado del test en comentarios? ¿Crees que el resultado cuadra con tu forma de ser?

  • Hola María. He encontrado este test sobre como dimos, si visual, auditiva y sensorial.
    Se que es de hace muchos años, pero lo he hecho ahora a mis 51 años y saliendo de un largo proceso de ansiedad y depresión.
    Mis resultados son:
    Visual – 6 respuestas
    Auditiva – 1 respuesta
    Sensorial – 5 respuestas.
    Y estoy casi de acuerdo en todo.
    En cuanto a profesiones me dedico a la Moda, llevo ya 35 años en este mundillo. Y siempre me ha interesado mucho el diseño, la arquitectura (como dibujo en plano) y pintar.
    En cuanto a regalos ideales para mí, no ha acertado en nada. Odio las joyas, los maquillajes, los objetos sin sentido ni utilidad y todo lo que conlleve apariencia.
    Sin embargo, en la parte sensorial (que recuerdo me salió un 5), también acertó en las profesiones, ya que aunque no me dedico a ello, me encanta el deporte, es mi gran hobie y mi desconexión de las rutinas. También me encanta curar, estudio por mi cuenta auxiliar de clínica veterinaria y me gusta mucho aprender todo sobre primeros auxilios. Enseñar se me da muy bien y tengo muchas paciencia para ello, como cuidadora todos me dicen que soy estupenda, pues tengo muchas empatía, y lo de cocinar, pues la verdad que me encanta, pero no le doy tanto tiempo, como para ser viernes en ello.
    Sin embargo en los regalos ideales, aquí si que acierta casi al 100%. Me encantan las cosas útiles que sirvan para algo ya sea para la casa o un accesorio para realizar algún deporte, (que casi todos me gustan…). Viajar y salir a la montaña con mis amigos es el mejor regalo. Pero no ha acertado en dulces, perfumes o jabones…. Creo que soy muy simple.
    En cuanto a Auditiva, creo que no tengo mucho que ver… Las profesiones, quitando un poco de investigador y científico, ( pues me gusta meterme en cuevas, saber la historia de los sitios a los que voy e investigar sobre la cultura india americana, que me apasiona), lo demás no me llama la atención.
    Y los regalos, quitando buenos libros y algunas conferencias o conciertos interesantes, poco más.

    María sé que lo mismo ya no miras estos test, que he visto que hay respuestas del 2016!!! Guauuuu..!!
    Pero si pudieras contestarme, te lo agradecería muchísimo
    Aquí una personita que ha estado en tus masterclas y te sigue en el blog.
    Un abrazo muy fuerte y saludos a todo el equipo.
    Paloma M.

    • Hola Paloma. Me alegro que estes saliendo de un periodo tan complicado en tu vida. Sobre el test, me alegro de que te haya gustado y se haya acertado en muchas cosas. Normalmente cuando hay una parte que está menos puntuada, deberíamos tratar de potenciarla: escuchar más el silencio, leer, practicar la escucha activa cuando hablas con personas… pues cuanto más integradas tengamos estas aptitudes, mucho mejor. Un abrazo grande Paloma, gracias por seguirme!

    • Hola Omar, no para nada es malo. Simplemente significa que eres visual. Esa es tu forma prioritaria de percibir el mundo. Gracias por pasarte por mi blog. Abrazo grande!