Supera Bloqueos Inconscientes con Neurografía Aplicada al Coaching

En el mundo del coaching, una de las claves para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos es hacer preguntas poderosas y llevarlas a tomar conciencia de los bloqueos que les impiden avanzar. Sin embargo, hay ocasiones en las que las resistencias internas no son tan visibles o fáciles de identificar a nivel consciente. Aquí es donde la neurografía aparece como una herramienta transformadora, capaz de potenciar las sesiones de coaching y el autocoaching, ofreciendo un camino innovador hacia la autoconciencia y el desbloqueo emocional.

Personalmente, gracias al uso de neurografía en mi vida y la de mis alumnos, he visto cambios mucho más rápidos y profundos. Pues se trata de una herramienta que nos ayuda a transformarnos a nivel no visible.

Si no has oído hablar del término, te lo cuento a continuación.

¿Qué es la neurografía y cómo funciona?

La neurografía es una técnica visual creada por el psicólogo ruso Pavel Piscarev, que combina el arte y la neurociencia. A través de dibujos abstractos y simbólicos, esta técnica permite al inconsciente expresarse, revelando bloqueos emocionales y patrones internos que normalmente no se pueden acceder de manera racional o verbal.

Lo fascinante de la neurografía es que no necesitas tener habilidades artísticas para beneficiarte de ella. Las formas y líneas que trazas durante el proceso tienen un impacto directo en cómo se conectan tus pensamientos, emociones y percepciones. De hecho, cada línea y curva del dibujo está diseñada para reflejar y transformar lo que sucede en tu mente, ayudando a reconfigurar conexiones neuronales y desbloquear resistencias.

Es una disciplina muy amplia y en continuo crecimiento. Está compuesta por multitud de algoritmos, que son el paso a paso para conseguir determinados objetivos. Así, destaca el Algoritmo universal para eliminar limitaciones que sirve para trabajar bloqueos profundos. Existen algoritmos neurográficos para trabajar con el Niño Interior, Neurografía para atraer abundancia, Neurografía para tener éxito en los proyectos y muchos más.

Cualquier tema que se te ocurra para el trabajo personal o incluso profesional es perfecto para ser trabajado a través de la neurografía. Y las técnicas específicas para tratar cada tema concreto se llaman algoritmos.

Si deseas verme en acción, y conocer las bases de esta técnica, puedes ver este vídeo.

Neurografía y Coaching de vida: Una Combinación Poderosa

El coaching de vida ya es una metodología poderosa para guiar a las personas hacia sus metas. El modelo GROW (siglas para Goal, Reality, Options, Way) que es la base de sesiones de coaching clásico estructura las sesiones para que los clientes clarifiquen su situación actual, identifiquen oportunidades y se comprometan con un plan de acción.

Sin embargo, una de las limitaciones del coaching es que, aunque las personas pueden identificar sus objetivos y entender qué las está frenando a nivel consciente, las barreras más profundas a menudo se esconden en el subconsciente. Es en este punto donde la neurografía puede potenciar mucho el trabajo de un coach.

A continuación te enumero las razones de por qué la neurografía en el coaching de vida es una ayuda muy poderosa:

1# Acceso al inconsciente

En una sesión de coaching tradicional, las preguntas y la reflexión ayudan a las personas a tomar conciencia de sus bloqueos. Pero con la neurografía, puedes ir más allá del lenguaje racional y acceder a lo que tu inconsciente tiene que decir. Los trazos y dibujos abstractos, así como los colores elegidos muchas veces al azar permiten que afloren emociones, creencias limitantes y miedos que quizás no sabías que existían.

Por ejemplo, mientras dibujas, podrías comenzar a sentir incomodidad en ciertas áreas del dibujo, lo que puede ser una señal de una emoción bloqueada o un patrón recurrente. El dibujo revela lo que las palabras no pueden expresar.

2# Visualización de bloqueos y generación de nuevas conexiones neuronales

El proceso visual de la neurografía te ayuda no solo a identificar bloqueos, sino también a trabajar en su transformación. En el coaching, a menudo hablamos de «reescribir tu historia». Con la neurografía, literalmente dibujas y redibujas la historia que quieres contarte. A medida que continúas trabajando en tu dibujo, transformas las líneas duras o angulosas en curvas suaves, lo que simbólicamente representa cómo estás reconfigurando tu respuesta emocional o mental ante una situación.

Por ejemplo, si en una sesión de coaching te das cuenta de que tu cliente tiene miedo al fracaso, puedes pedirle que lo dibuje sacando un garabato inicial caótico (como si rayara su hoja con rabia). Luego, con el proceso neurográfico, puedes guiarlo a que transforme esas formas, las suavice, las conecte a recursos, lo cual activa un cambio emocional tangible, favoreciendo la creación de nuevas conexiones neuronales.

3# Integración del coaching con la neurografía

Aplicar neurografía al coaching no significa reemplazar el proceso verbal y estructurado, sino complementarlo. Imagínate una sesión en la que primero haces preguntas clave para clarificar un objetivo, y luego, en lugar de hablar únicamente sobre los bloqueos, invitas a tu cliente a plasmar visualmente cómo se siente o qué le impide avanzar. La neurografía actúa como una puerta hacia el autodescubrimiento más profundo.

Una vez que el dibujo ha revelado estas emociones o bloqueos ocultos, puedes regresar al coaching para integrar la nueva información obtenida. Por ejemplo:

• ¿Qué has aprendido de tu dibujo?
• ¿Cómo te hace sentir lo que has plasmado en el papel?
• ¿Qué cambios podrías hacer en tu vida para reflejar lo que acabas de transformar visualmente?

De esta manera, el cliente no solo comprende a nivel consciente lo que le sucede, sino también activa su capacidad creativa e intuitiva para superar obstáculos.

Neurografía en el Autocoaching: Cómo aplicar la técnica por ti misma

Si trabajas en tu propio desarrollo personal, la neurografía también es una herramienta muy valiosa para el autocoaching. El proceso de auto-coaching a menudo implica auto-evaluación, establecer metas, y trabajar internamente para desbloquear patrones limitantes. Con la neurografía, puedes hacer todo esto de una manera más profunda y visual.

Y es que no necesitas ser coach o experto en desarrollo personal para aplicar el coaching y la neurografía para conseguir tus metas. De hecho, la mayoría de mis alumnas son personas interesadas en crecimiento personal y les enseño técnicas de coaching para que las utilicen para sí mismas.

Ahora, quiero darte unas sencillas instrucciones para experimentar por ti misma el efecto de la neurografía y el coaching. Aunque no es el algoritmo completo, sí tiene parte del mismo y puede ser un pequeño avance para empezar a ver mejoras con respecto a determinados temas que te bloquean.

Pasos para hacerlo:

1. Define tu objetivo: Piensa en una meta que quieras alcanzar o en una situación en la que te sientas bloqueada. Para ello, puedes servirte de la técnica Smart que usamos en el Coaching para definir objetivos concretos. En este artículo te explico cómo aplicar dicha técnica.
2. Hazte preguntas poderosas: ¿Qué me impide lograr esta meta? ¿Qué obstáculos siento que tengo? ¿Qué emociones están presentes cuando pienso en este objetivo?
3. Dibuja tu estado actual: Toma una hoja de papel y, sin pensarlo demasiado, traza rápidamente líneas enérgicas durante 3-4 segundos, sacando tu rabia, tu miedo, tus emociones… No tiene que ser algo estéticamente agradable; el propósito es expresar tu situación interna.
4. Transforma tu dibujo: A medida que observes lo que has dibujado, comienza a modificar las formas y líneas para suavizar las áreas donde hay ángulos o intersecciones, que representan tensión o bloqueos. Esta parte del proceso es clave, ya que simboliza cómo transformas tus emociones y creencias limitantes.
5. Reflexiona sobre el dibujo: Después de completar el dibujo, observa cómo te sientes ahora. ¿Qué has aprendido sobre ti misma? ¿Qué cambios puedes hacer en tu vida diaria para reflejar la transformación que has hecho en el papel?

Los Beneficios de la Neurografía para el Autocoaching

1# Mayor autoconciencia

A través del dibujo, obtienes un mayor entendimiento de tus emociones y pensamientos subconscientes. Al sacar fuera lo que está ocurriendo en tu mente, puedes ver más claramente lo que antes estaba oculto.

2# Desbloqueo emocional

La neurografía ayuda a liberar emociones estancadas, permitiéndote procesarlas de una manera suave y no confrontativa. Al transformar visualmente esas emociones, comienzas a sentir un alivio emocional real.

3# Empoderamiento creativo

Este enfoque no solo es profundo, sino también creativo. Te empodera para tomar control de tu proceso de cambio de una manera divertida y expresiva, lo cual te conecta con tu parte más lúdica e inocente.

4# Claridad en la toma de decisiones

Al hacer visible lo que estaba oculto, la neurografía te permite tener más claridad al tomar decisiones, ya que elimina los bloqueos que antes actuaban de obstáculo.

Conclusión: Transformación visual y consciente

La neurografía es una técnica que complementa y enriquece el coaching tradicional al ofrecer acceso a dimensiones más profundas de la mente. Ya sea que seas un coach buscando una herramienta innovadora para tus clientes o simplemente te interesa el crecimiento personal a título individual, la neurografía puede desbloquear nuevas formas de entender y transformar tu vida.

Lo mejor de esta técnica es que no se trata solo de resolver problemas a nivel racional, sino reescribir tu historia, transformarla visualmente y, lo más importante, desbloquear el potencial ilimitado que reside en tu interior.

Lleva tu Coaching y Autocoaching al siguiente nivel

Si lo que has leído sobre la neurografía y su influencia en el coaching te ha inspirado, te invito a dar el siguiente paso y aprender esta técnica transformadora de mi mano. En mi taller de Neurografía Aplicada al Coaching no solo aprenderás cómo aplicar esta técnica en tus sesiones de coaching, sino que también descubrirás cómo puedes usarla para desbloquear tu propio potencial y alcanzar tus metas más rápidamente.

De hecho, obtienes dos herramientas en una: conocerás en profundidad el modelo GROW de Coaching y cómo puedes seguirlo a través del dibujo neurográfico, sea contigo misma o con tus clientes de coaching o terapia.

¿Qué obtendrás en este taller?

• Una clase en vivo donde aprenderás paso a paso cómo integrar la neurografía en el proceso de coaching.
• Más de 5 horas de contenido práctico, combinando teoría y ejercicios, para que puedas aplicar la neurografía tanto en ti como en tus clientes.
• Acceso a la grabación, diapositivas y un vídeo introductorio sobre neurografía para que puedas empezar a practicar incluso antes del taller. Con acceso de por vida.
• Soporte y seguimiento, con la posibilidad de enviarme tus dudas y recibir un vídeo con sugerencias y mejoras sobre tus dibujos en los meses siguientes.

No dejes pasar esta oportunidad de transformar tu práctica de coaching o tu propio crecimiento personal con una herramienta innovadora, profunda y creativa.

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¡Te espero con toda mi ilusión en este maravilloso taller!